筋肉食堂であなたの体はどこまで変わるのか？
理想の体を目指し筋トレしても、上手く栄養補給が出来ない悩み解消出来る。
栄養バランスがとれた筋肉食堂のとは？
↓筋肉食堂公式サイト↓
このページの目次
このサイトには筋肉食堂の口コミや効果について書いています。
是非、参考にしてみてくださいね。
理想のカラダを求めて筋トレをしていても、なかなかカラダが変わらない状態ではありませんか？
筋トレで体を変えるには筋トレは不可欠ですが、筋トレを行うだけでは筋肉はつきません。
しかし、筋肉をつけるのに必要な栄養補給や休息が足らない人が実はとても多いです。
ひたすら筋トレをするだけという悪い習慣に陥っていませんか？
また、筋トレする上でNGとなる行動をあなたは続けていませんか？
筋肉をつける際に知っておきたいことがあります。
多くの人が筋肉はジムで作られると間違って考えていることがあります。
筋肉はジムでは作られません。 筋肉はトレーニング後の栄養補給と休息の際に作られます。
筋トレをする上でやってはいけないことを繰り返している人も多いの現実です。
筋トレをする人が陥る落とし穴。 それは栄養補給や休息が十分ではない状態ではありませんか？
筋肉をつけたいという強い気持ちで筋トレをする人に欠けていることに気づかずに筋トレをしていませんか？
筋肉をつけるのに必要な栄養摂取を忘れてはいませんか？
筋トレをして理想のカラダになるためには見逃せないことに気がついていないままです。
筋肉をつけてかっこいい体になりたい人が筋肉の成長に必要な栄養を摂取するべき理由を考えてみたことはありますか？
筋トレをしても、筋肉がつかないことで筋トレをすることを挫折してします人の本当の原因は栄養補給が十分ではないことです。
筋トレ効果を感じない人に明らかなのは栄養補給不足です。
筋肉食堂のメリット
- #PFCバランス
- レストランの美味しさ
- ボリューム満点
- 手軽に食べれる
- 規則正しい食生活が送れる
- 健康的な生活が送れる
＃PFCとはたんぱく質、脂質、炭水化物
筋肉食堂のデメリット
- 食べるだけでは理想の体にはなれない
- 送料がかかる
- 食べた後のゴミが増える
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筋肉食堂の口コミ
筋肉食堂の良い口コミ
良い口コミ1: 高タンパク、低糖質、低カロリーの食事が出来る （30代 男性）
温めるだけで食べられるので、高タンパク、低糖質、低カロリーの食事が出来ます。
ヘルシーなのに美味しいです。 筋肉食堂継続決定です。
良い口コミ2: 美味しいし、ヘルシーです （20代 男性）
冷凍状態で来るので日持ちもします。
普通に美味いしヘルシーです。
筋肉食堂は忙しい人には大助かりです。
良い口コミ3: 美味しい （40代 男性）
お弁当は美味しかった。
鳥もも肉（皮なし）の塩麹焼きが本当に美味い。
一度、食べたら、筋肉食堂はやめられない。
良い口コミ4: ダイエットもつらくない（30代 女性）
美味しいのでダイエットがつらくないです。
もっと早くに筋肉食堂に出会いたかったです。
良い口コミ5: クオリティが高い（30代 女性）
筋肉食堂の筋肉食堂は お店で食べる味を自宅で味わえます。
クオリティーが高く美味しい。 冷凍の状態で届きます。
よって冷凍保存ができて食べたい時は食べれます。
良い口コミ6: 濃い味好みの方には物足りないかもしれません（40代 男性）
大事な、味については美味しいし、ボリュームもあります。
今回試した5食は美味しくい。副菜も美味しいです。
薄味好みなので、濃い味好きの方には物足りないかもしれません。
良い口コミ7: 糖質制限が出来る（20代 女性）
たんぱく質がしっかり取れる上、糖質制限も出来るので、うれしい。
自宅で食べていると飽きてしまう鶏むね肉も毎食味付けを変えてます。
良い口コミ8: 時短が出来る（20代 男性）
筋肉食堂の宅配弁当があれば、料理や買い物の時間は大幅に節約出来ます。
良い口コミ9: 筋肉増量には効果ありです（40代 女性）
筋肉をつけながらしなやかな体作りをしたい人には向いてます。
良い口コミ10: レンジで温めるだけで栄養バランスのとれた食事が摂れる （40代 男性）
仕事で忙しく疲れて帰った日など、食事の準備をすることが面倒。
コンビニのお弁当だと、栄養バランスが悪いです。
でも、筋肉食堂はレンジで温めるだけでOK。
栄養バランスの取れた美味しい食事を摂ることが出来ます。
筋肉食堂の悪い口コミ
悪い口コミ1: 新鮮な食材ではなかった（30代 女性）
サラダを購入しました。
しかし、レタスが新鮮ではなかったです。
ボリュームはありました。
筋肉食堂コスパは良くないです。
筋肉食堂のさらなる口コミは公式サイトにも掲載されています。
↓筋肉食堂↓
筋肉食堂の効果について
効果について見ていきましょう。
筋肉食堂の食事に含まれる栄養成分について
タンパク質は筋肉のためだけでなく、身体の機能のアップ効果があります。
髪や肌・爪を美しく保つ効果もあります。
タンパク質含有量の目安について
- ツナ缶1缶（ノンオイル、60～80g）の場合のたんぱく質含有量は 約12～15g
- ゆで玉子1個 のたんぱく質含有量は 約7～8g
- 納豆1パック（50g）のたんぱく質含有量は 約6～8g
- 豆腐1丁（300～400g） でのたんぱく質含有量は 約20～26g
- 鶏むね肉1枚（200g） の場合は 約40gのたんぱく質含有量
筋肉食堂をはじめることで、筋トレをしているあなたのカラダは変わりはじめます。
忙しい中、毎日の食事管理は正直、かなり面倒ですよね。
その面倒な食事管理から解放されたくはありませんか？
毎日の食事管理も諦めたくはない、理想の体になるのも諦めたくはないですよね。
筋肉食堂で面倒な食事管理の悩みから解放されます。
筋肉食堂で栄養補給をしてみませんか？
理想の体になったあなたの姿を想像してみてください。
忙しい中でも、毎回アツアツの食事を食べることが出来ます。
筋肉食堂でガッツリ栄養補給が出来ます。
筋肉食堂での栄養補給を実感出来る筋トレ方法を紹介します。
GVTとは？
GVT（ジャーマンボリューム トレーニング）
使用重量：1RMの60％
セット数：10セット
レップ数：各10回
レストタイム：60秒から90秒
例えば、ベンチプレスで100kgを1回あげられるのなら、メニューは次のようになります。
ベンチプレス60kg、10セット、10レップ
（100kg×60%＝60kg）
GVTトレーニングはかなり疲れますが、筋肥大効果は間違い無しです。
筋トレでは、高重量を扱わないと筋肥大効果出来ないと思っていました。
しかし、GVTは、高重量を扱わないといけない概念から解放されます。
そして、筋トレが楽しくなります。
引用コンテンツ
引用元：GVT（ジャーマンボリューム トレーニング）
筋肉食堂の特徴について
- 筋肉食堂はしっかり食べてキレイに?せたい方向けのメニュー
- 健康的な食事を毎日継続したい方向けのメニュー
- トレーニング効果を最大限に高めたい方向けのメニュー
筋肉食堂の特徴の紹介です。
- PFC抜群のバランス＃PFCとはProtein(たんぱく質),Fat(脂質)、Carbohydrate(炭水化物)
- レストランの料理人が作った美味しさ
- ボリュームがあるので、満足出来ます
- 簡単に食べることが出来る
筋肉をつける上で大切なことはきちんと栄養補給をすることです。
あなたのカラダはあなたが食べるもので決まります。
肉体改造を成功するカギとなるのが栄養補給です。
筋肉に必要な栄養を補うことが出来る切り札が筋肉食堂。
筋肉をつける効果的な方法です。
筋肉がつなかいことで悩んでいることから抜け出す方法として筋肉食堂からの栄養補給で、理想の体へと変われます。
調理したり、買い出しする時間を費やすことをしなくて、時短で栄養補給が出来る方法であるのと簡単に栄養補給出来ます。
自宅などで、電子レンジで温めるだけで、ラクして、すぐに食べることが出来ます。
調理する時間や買い出しの時間を節約出来るので費用対効果にも優れています。
筋肉食堂のさらなる詳細については公式サイトから確認出来ます。
↓筋肉食堂の公式サイト↓
筋肉食堂のインスタグラムでの紹介
筋肉食堂のお得な購入
筋肉食堂なら手間いらずで食事管理が出来ます。
筋肉をつけたいと筋トレしている人におすすめです。
筋肉食堂を取り入れることであなたのカラダは変化していきます。
筋肉をつけたいと考えている人にかなり役立つのが筋肉食堂です。
都合よく、いつでも簡単に栄養補給が出来ます。
筋肉食堂はレストランで食べる美味しさを自宅で堪能出来るところが他社の宅配弁当食との違いです。
| ダイエットコース | レディースダイエットコース |
|---|---|
3食 2,980円（税込）送料別 5食 4,980円（税込）送料別 10食 9,480円（税込）送料別 | 3食 2,480円（税込）送料別 5食 3,980円（税込）送料別 10食 7,480円（税込） 送料別 |
| エブリデイコース | バルクアップコース |
|---|---|
3食 2,980円（税込）送料別 5食 4,980円（税込）送料別 10食 9,480円（税込）送料別 | 3食 4,480円（税込）送料別 5食 6,480円（税込）送料別 10食 11,480円（税込）送料別 |
送料について
筋トレ効果を実感出来ないことでお悩みの方向けなのが筋肉食堂。
理想の体になりたい人のために開発されたのが筋肉食堂です。
電子レンジで温めるだけで食べることが出来て、時間のゆとりが生まれるので筋肉食堂は役立ちます。
まずは公式サイトをご覧ください。
有名アスリートも選ぶのが筋肉食堂です。
↓筋肉食堂の公式サイト↓
筋肉食堂の販売者情報
| 販売業者 | 筋肉食堂DELI |
|---|---|
| 販売事業者名 | TANPAC株式会社 |
| 販売責任者名 | 中崎 祐史 |
| 所在地 | 〒150-0043 東京都 渋谷区道玄坂1-18-6 秀峰ビル4F |
| kinnikushokudo-deli@kinnikushokudo.jp | |
| URL | https://www.kinnikushokudo-ec.jp |
| 決済方法 | VISA , MASTER , American Express , JCB , shopPay, Apple Pay , Google Payの カードがご利用可能 |
| 商品代金以外の必要経費 | 消費税（8%） 送料 |
| 商品引き渡し時期 | ご入金いただいてから通常一週間 前後に発送いたします。 但し、在庫のない場合や繁忙期間中、 またお届け先の地域などによって 遅れる場合がございます。 引渡し方法は、配送処理 （大手運送会社・郵便局）とします。 商品のお届けは日本国内に限ります。 |
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